Обичате ли да играете на игри? Знаете ли, че освен забавни, някои от тях са и полезни за нашата памет.
Такава например е Судоко-то. Това е пристрастяваща игра с числа, която насърчава концентрацията и логическото мислене. Тя възниква от Япония и е не само забавна, но дори може да помогне за забавяне на деменцията, като научи мозъка да мисли по нови начини. Защото, за да решите пъзел судоку, трябва да мислите логично.
Подобно на кръстословиците, Судоку е популярна игра за мислещите хора, която може да се играе онлайн или по класическия начин на хартия, например от вестник, с различни нива на трудност. Вече има специални книги за судоку, а редица уебсайтове и приложения предлагат и безплатни игри за судоку.
А за Лумозитност чували ли сте? Играта е разработена от водещи невролози и предлага постоянно нарастваща селекция от когнитивни и научни игри, които могат да се използват за подобряване на паметта ви. Това е една от най-популярните игри за обучение и трениране на мозъка, използвана по целия свят.
Лумозитът е свързан с ежедневните упражнения – това е подобно на създаването на програма за ежедневни упражнения във фитнеса за трениране и укрепване на мускулите. Има 35 различни игри на Lumosity с различни нива на трудност. Най-важното е, че това са забавни мозъчни тренировки и игри за умствен фитнес, тествани и подкрепени от науката дейности. Чрез създаването на профил имате възможност да видите кои са вашите слабости, с цел създаване на оптимална тренировъчна рутина.
