Как сте? Спортувате ли през летния сезон? Ако не, съветвам ви да започнете, защото редовната физическа активност не само гарантира, че тялото остава във форма и помага за отслабване, но също така има положителен ефект върху нашата психика. Упражненията например имат благоприятен ефект срещу нарушения на съня, напрежение и стрес. Не си мислете, че задължително…
Хо-хо-хо. Любимият ми празник чука на вратата. Отдавна съм украсил елхата, коледните лампички не спират да работят, а подаръците за любимите ми хора са опаковани и само чакам моментът да ги подаря. Сигурен съм, че изборът ми тази година е подходящ и няма да има разочаровани. Ако някой роднина или приятел чете това, нека знае,…
Само този месец съм навъртял няколко стотин километра. То не беше пътуване за Никулден, то не бяха уикенди с приятели, да не говорим, че от работа ме изпращаха в командировки. Истината е, че обичам да пътувам и това е нещо, което по някакъв начин ме облагородява. Единственото, което не харесвам, е идеята за взимам много…