Е, господа, разгара на лятото наближава и ние също трябва да се погрижим за добрия си външен вид, като в същото време релаксираме. Предстоят почивки на море или пък излети в планински курорти и не бива да злепоставяме нито себе си, нито дамата с нас (ако няма такава, нищо чудно да намерим). За целта много…
Здравейте отново. Вече сме юни и чакаме лятото с нетърпение, за да се отдадем на заслужена почивка и да оставим работата в офиса. За всички хора ли е така обаче? В предния си блог започнах да ви споделям разсъжденията си относно зависимостта към работата или иначе казано работохолизма. Сега реших да продължа темата с […]
Замисляли ли сте се над понятието работохолизъм? То е съставна част от работа и алкохолизъм или иначе казано – пристрастен към работата си човек. Разбира се, няма лошо да обичаме работата си и да влагаме в нея душа и сърце. Но тук говорим за болестно състояние. Работохолиците изпитват непрестанно желание и нужда да бъдат […]
Днес е 1 април и май трябва да излъжем или да се пошегуваме с някого. Защото денят е посветен на хумора, шегата и лъжата. Празникът е международен, а при нас е свързан и с редица суеверия. Например че ако пратим някого за „зелен хайвер“ днес, ще бъдем късметлии през цялата година. Та, погледнато така, днес…
Нека бъдем честни – гладът рядко е причината да посегнем към шоколада или към чипса. За да го направим, по-вероятно е да се водим от скука или от чувства като радост, тъга, разочарование. Все пак е доказано, че мозъкът ни контролира голяма част от хранителните ни навици. Това явление си има име – емоционално хранене….
Кой казва, че йогата е само за момичета? От няколко години под прожекторите се появи нов стил – Брога – ориентиран предимно към мъжете. Днес ще ви разкажа за него. Брога или мъжка йога е система от силови упражнения, подходящи за мъжката структура и мускулни групи. Тя възниква в САЩ, а неин създател е […]