Как сте, приятели? Повлиян още от темата в предния блог – за екранизацията на изкачването на връх Сиула Гранде – се замислих с какво всъщност алпинизмът привлича към себе си толкова много последователи, въпреки че застрашава живота им.Според мен причините за интереса към това преживяване са комплексни. Алпинизмът предлага вълнуващо приключение и възможността да се…
Пет дни в седмицата по 8 часа – прекарваме много време на работното си място и неминуемо с някои от колегите си изграждаме по-близки отношения. Но възможно ли е те да прераснат и в приятелство? Моето мнение е категорично положително. Самият аз съм създал немалко приятелства от работа, които се запазиха през годините. За да…
Е, скъпи приятели, скоро изпращаме и тази година. Първо искам да ви благодаря, че бяхме заедно и съпреживявахте с мен моите мисли, чувства и ситуации. Нека запомним само положителните моменти и си пожелаем следващата 2023-а да бъде изпълнена със здраве, късмет, успех и благоденствие.Желая ви най-прекрасното изкарване на коледните и новогодишните празници в компанията на…
Коледната елха е сред най-важните символи на задаващите се празници. През последните години все повече навлезе тенденцията за поставянето на изкуствени такива, но за мен живото дръвче е класика и носи истинския дух на празника. Затова всяка година купувам жива елха. Ако и вие сте като мен, знаете ли кога е най-подходящия момент за взимането…
Как сте? Спортувате ли през летния сезон? Ако не, съветвам ви да започнете, защото редовната физическа активност не само гарантира, че тялото остава във форма и помага за отслабване, но също така има положителен ефект върху нашата психика. Упражненията например имат благоприятен ефект срещу нарушения на съня, напрежение и стрес. Не си мислете, че задължително…
Ние хората, имаме вродена потребност да живеем в контакт с природата. Това има положителен ефект върху нашето здраве – физическо и психическо. Дори 10-минутна разходка в гората е полезна за нашето здраве. Снабдяването на тялото с кислород се подобрява, отделянето на хормона на стреса кортизол се намалява и се освобождават много от хормоните на щастието…