Отделяме ли достатъчно време за почивка?

Отделянето на време за почивка е важно за физическото и умствено благополучие. Често ние в забързаното ежедневие го пренебрегваме и

READ MORE

Спортът влияe на психиката

Как сте? Спортувате ли през летния сезон? Ако не, съветвам ви да започнете, защото редовната физическа активност не само гарантира,

READ MORE

Горски фитнес

Ние хората, имаме вродена потребност да живеем в контакт с природата. Това има положителен ефект върху нашето здраве – физическо

READ MORE

Брога или мъжката йога

Кой казва, че йогата е само за момичета? От няколко години под прожекторите се появи нов стил – Брога –

READ MORE

Приложения, които тренират паметта (част 2)

Здравейте! В предния си блог материал започнах темата за игрите, които тренират паметта. Сега продължавам темата, но този път ще

READ MORE

Спортът и младите

Аз съм млад човек. Обичам да правя много от нещата, които по принцип вълнуват младите хора. Да, доста време прекарвам

READ MORE